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모모투데이931

<히든프라이스> 쿠폰받는 법! 품절되기 전에 구매하는 꿀팁 쿠폰 받는 법! 품절되기 전에 구매하는 꿀팁 출처 ONE store 작년 7월 위메프에서 선보인 ! 이름에서도 알 수 있듯이 가격을 먼저 노출시키지 않는 비공개 서비스인데요. 판매자는 시장가 하락이나 브랜드 가치가 떨어질 염려 없이 판매할 수 있고, 소비자는 저렴한 가격에 구매할 수 있어 누이 좋고 매부 좋은 서비스라는 평을 받고 있습니다. 시중에 인터넷에서 볼 수 있는 최저가보다도 20%가량 저렴하게 살 수 있는 것이 대부분이라는데요. 매일 특정한 시간마다 최저가보다도 50~90%가량 저렴하게 구매할 수 있는 슈퍼 반값 이벤트도 한다고 합니다. 이 상품들은 비공개서비스인 만큼 히든 프라이스 어플에서만 만나볼 수 있다고 하니 어플 설치가 필수겠지요~ 먼저 앱스토어나 구글 플레이스토어에서 '히든 프라이스'.. 2019. 1. 16.
방탄 커피 효과 / 만드는 방법 / 부작용 총정리 방탄 커피 효과 / 만드는 방법 / 부작용 총정리 다이어트할 때 한 번쯤 들어보셨을 '방탄 커피'! 다이어트 효과도 좋은 데다 아침마다 마시기만 하면 된다는 간단한 방법으로 요즘 다이어터 사이에서 유명하다고 하는데요~ 과연 어떻게 살을 빠지게 한다는 걸까요? 방탄 커피의 효과, 살이 빠지는 이유, 만드는 방법, 주의할 점을 알아보았습니다. 방탄 커피? 방탄 커피는 커피와 버터, mct 오일을 섞어 만든 커피입니다. 버터와 오일이 들어간 아메리카노라고 하니 그 맛이 어떨지 궁금한데요. 아주 진한 카페라떼에 가깝다는 평도 있고, 기름이 둥둥 떠있고 느끼하다는 평도 있었습니다. 맛을 기대하고 먹기는 힘들지만 포만감이 상당해서 간헐적 단식 방법 중에서도 16:8과 함께 하는 경우가 많고, 야식이나 군것질이 생각.. 2019. 1. 15.
간헐적 단식) 효과, 하는 방법, 부작용 총정리 간헐적 단식) 효과, 하는 방법, 부작용 총정리 최근에 sbs스페셜에서 방영되어 큰 관심을 끌고 있는 간헐적 단식은 전부터 매스컴을 통해 자주 언급되던 다이어트 식이요법 중 하나이다. 최근에는 동상이몽에서 슈퍼모델 출신 한고은이 꾸준히 실천하고 있는 식이요법으로 소개할 정도로 다이어트에 효과적인 방법으로 알려져 있다. 보통 단식하면 단식원을 떠올리거나 하루 종일 굶고 힘들어하는 생각부터 들기 마련인데, 이 간헐적 단식은 가장 부담스러운 굶기에 대한 부담이 상대적으로 적고, 입증된 효과가 많아 꾸준히 유명세를 타고 있는 간헐적 단식. 그 효과와 주의할 점을 정리해보았다. 공복의 효과 간헐적 단식은 주기적으로 위를 비워 공복 상태로 만드는 요법이다. 공복 상태가 되면 몸에 좋지 않은 백색 지방이 몸에 유익한.. 2019. 1. 14.
뚜레쥬르 <진한 초코 케이크> 솔직한 후기 뚜레쥬르 솔직한 후기 얼마 전에 뚜레쥬르 '클라우드 스트로베리 치즈케이크' 기프티콘을 선물 받았는데요! 아쉽게도 저희 동네 매장에는 없어서 케익 가격 24,000원만큼 케익과 빵 합쳐서 교환했습니다. 케익은 '진한 초코 케이크'로 골라봤는데요! 그냥 뭐 초코 케익이겠거니 하고 별 기대 안 했는데 대반전ㅋㅋ 완전 맛있더라구요! 특히 초코 케익이라고 해서 달달하기만 하지 않고 중간중간 약간씩 쌉싸름한 게 고급지기도 하고 좋았습니다. 크기는 두 손으로 가릴 정도로 높이가 그리 높지 않았어요. 마카롱도 앙증맞게 올라가 있구여. 잘라봤습니다! 안에도 초코초코 한 게 진해 보이죠? 약간 부드러운 브라우니 느낌이랄까요? 시트가 촉촉과 조금 꾸덕 사이여서 특히 좋았어요. 그리고 크림 ㅜㅜ 크림이 정말 너무 맛있더라구요.. 2019. 1. 5.
나도 혹시 공황장애? <공황장애 자가진단 테스트> 나도 혹시 공황장애? 공황 장애는 심한 불안 발작과 여러 신체증상들이 갑자기 나타나는 불안장애라 할 수 있습니다. 아래 항목 중에서 해당하는 항목을 체크해보세요. ▼ ▼ ▼ 1. 맥박이 빨라지거나 심장 박동이 심하게 느껴진다. 2. 땀이 많이 난다. 3. 떨리고 전율감이 느껴진다. 4. 숨이 가빠지거나 숨이 막히는 것 같은 느낌이 든다. 5. 질식할 것 같다. 6. 가슴이 답답하거나 통증을 느낀다. 7. 토할 것 같거나 복부에 불편감이 있다. 8. 현기증을 느끼거나 머리가 띵하다. 9. 비현실감이나 내가 아닌 다른 사람이 된 것 같은 느낌이 든다. 10. 자제력을 잃게 되거나 미쳐버릴까 봐 두렵다. 11. 죽을 것 같아 두렵다. 12. 마비감이나 손발이 찌릿찌릿하는 느낌 등의 감각이상이 있다. 13. 오.. 2018. 12. 21.
<우울증 정도 자가진단 테스트> 방치할수록 독이 됩니다 방치할수록 독이 됩니다 ※ WHO(세계 보건기구)에서 사용되고 있는 검사 기준입니다. 아래에서 해당하는 항목의 수를 체크해보세요. 1. 거의 하루 종일 우울하고 가라앉은 기분이다. 2. 일이나 취미, 대인관계 등에 관심이나 즐거움이 느껴지지 않는다. 3. 피로가 쉽게 느껴지고 활동성이 떨어졌다. 4. 집중력과 주의력이 저하하고 있다. 5. 자신은 안된다는 생각이 들고 자신감이 없다. 6. ‘다 내 잘못이다’라는 죄책감과‘나는 가치 없는 사람이다’라는 생각이 계속 든다. 7. 미래에 대한 희망이 없다. 8. 자살하고 싶다는 생각에 얽매여서 자해를 한 적이 있다. 9. 불면증이 지나치게 심해졌다. 10. 식욕이 저하하고 있다. ☞ 초기 우울증: 1~3에서 2개, 4~10에서 2개 해당하고, 증상이 2주 이상.. 2018. 12. 19.
석류의 효능 / 쉽게 까는 방법 / 부작용 / 권장 섭취량 총정리 석류의 효능 / 쉽게 까는 방법 / 부작용 / 권장 섭취량 총정리 미의 상징인 클레오파트라와 양귀비의 식탁에 늘 올랐다던 석류. 그만큼 여성에게 좋은 과일로 사랑을 받고 있는 석류는 주산지인 중동지역에서부터 귀한 음식 중 하나로 알려져 왔다. 우리나라에서도 석류의 많은 알갱이가 자손 번창의 의미로 받아지면서 귀한 과일로 여겨져 왔으며, 이러한 뜻 때문에 옛적부터 의복, 그림 등에 자주 등장했다. 따뜻한 성질을 가지고 있는 석류는 달지만 신맛도 있어 갈증 해소와 기운을 북돋는 데 도움을 준다. 칼슘, 아연, 칼륨 등 각종 비타민과 영양소 함량이 다른 과일들에 비해 몇 배 이상 높은데 저열량, 저지방이기까지 해서 부담 없이 먹을 수 있다는 것도 장점이다. 우리나라에서는 고흥에서 많이 재배되며 9~12월이 제.. 2018. 12. 14.
고구마에 이런 효능이? 고구마 종류, 보관 방법, 부작용 총정리 고구마에 이런 효능이? 고구마 종류, 보관 방법, 부작용 총정리 감자와 함께 대표적인 구황작물인 고구마는 거친 환경에서도 잘 자라며 영양가가 풍부하고 맛도 좋아서 식사대용이나 간식으로 인기가 많은 식품이다. 가을이 제철이며, 줄기 또한 맛이 좋아 식재료로 다양하게 활용되고 있다. 중앙아메리카가 원산지인 고구마는 영조 때 대마도에서 국내로 유입되었으며, 현재는 우리나라를 비롯한 인도네시아, 중국, 브라질 등에서 다양한 종류가 재배되고 있다. 고구마 종류별 특징 1. 밤고구마 껍질이 붉은색이고, 중간으로 갈수록 굵어지는 럭비공 모양이다. 밤과 비슷한 맛이 나며, 고구마 중에서 열량이 가장 낮다. 단단해서 찌거나 볶아도 잘 부서지지 않기 때문에 요리에 많이 활용되며, 수분기가 거의 없고 전분이 많기 때문에 군.. 2018. 10. 16.
구기자 효능 / 먹는 방법 / 부작용 총정리 구기자 효능 / 먹는 방법 / 부작용 총정리 고지베리라고도 불리는 구기자는 붉은색을 띠고 있으며 달콤하지만 신맛이 나는 열매입니다. 8월에서 9월에 수확하며, 우리나라에서는 충남 청양군의 청양 구기자가 유명합니다. 동양권에서 흔히 볼 수 있는 구기자는 중국이 원산지이며, 오래전부터 불로 장생하면 빼놓을 수 없는 명약으로 알려져 진시황이 가장 중요하게 여겼던 약초라고 합니다. 오랫동안 복용해도 좋고 독이 없는 것으로 알려져 있으며 기운을 돋우는 대표적인 약초입니다. 동의보감에서도 구기자를 장기간 복용할수록 몸이 가뿐해지고 덥고 추운 날씨를 잘 이겨낼 수 있다고 전하고 있습니다. 효능 강장제 역할, 면역력 강화 구기자는 비타민 A, B, C 등 다양한 영양소와 미네랄을 함유하고 있습니다. 이런 성분들로 인해.. 2018. 10. 13.
노버터! 당근 머핀 만들기 / 미니 오븐으로 시작하는 홈베이킹 레시피 노버터! 당근 머핀 만들기 / 미니 오븐으로 시작하는 홈베이킹 레시피 노버터하면 떠오르는 대표적인 머핀! 당근 머핀을 만들어봤어요~ 미니오븐으로 시작하는 홈베이킹 레시피로 만들었습니다. ♬ 재료 ♪ 박력분 280g 설탕 200g 베이킹소다, 베이킹파우더, 계핏가루, 소금 1ts씩 포도씨유 220g 달걀 180g 당근 230g 바닐라오일 2~3방울 피칸 60g ※ 지름 5cm 머핀 틀에서 11~12개 정도 나오는 양입니다. 먼저 당근을 씻어서 푸드프로세서에 갈거나 강판에 갈아서 준비합니다. 박력분, 설탕, 베이킹소다, 베이킹파우더, 계핏가루, 소금은 체에 쳐둡니다. 가루 재료에 포도씨유를 넣고 섞어줍니다. 계란을 잘 풀고 두세 번에 나눠서 넣고 섞어줍니다. 여기에 당근과 피칸을 넣고 섞다가 바닐라오일을 넣.. 2018. 10. 13.
초코칩 바닐라 머핀 만들기 (ft. 미니오븐으로 시작하는 홈베이킹) 초코칩 바닐라 머핀 만들기 (ft. 미니오븐으로 시작하는 홈베이킹) 기본 중의 기본! 바닐라 머핀을 만들었어요~ 바닐라 머핀 레시피에 초코칩만 올려서 만들었습니다. ♬ 재료 ♪ 무염버터 100g 설탕 90g 바닐라 빈 1/2개 (바닐라 에센스로 달걀 100g 박력분 130g 베이킹파우더 1ts 우유 20ml 밀가루와 베이킹파우더는 체에 쳐서 준비해둡니다. 실온에서 1시간 정도 두어 말랑말랑해진 버터를 풀고 바닐라빈을 넣어 섞습니다. 저는 바닐라 빈 대신 바닐라 에센스 넣었어요~ 설탕을 두세 번 나눠서 넣고 섞어줍니다. 설탕이 어느 정도 녹으면 달걀을 멍울 없이 잘 푼 다음 반죽에 대여섯 번에 걸쳐 넣고 분리되지 않게 잘 섞어줍니다. 체쳐둔 가루류를 넣고 섞어줍니다. 우유를 넣고 가볍게 섞어줍니다. 컵의 .. 2018. 10. 12.
노버터! 시나몬 애플 사워크림 스콘 만들기(ft. 이성실의 홈베이킹 노트 레시피) 노버터! 시나몬 애플 사워크림 스콘 만들기(ft. 이성실의 홈베이킹 노트 레시피) 집에 사워크림이 남아돌길래 만들어본 노버터 레시피! 사워크림으로 만드는 스콘입니다~ 홈베이킹 노트에 나와있구요 아주 촉촉하고 보송보송~ 폭신한 스콘 레시피입니다. ♬ 재료 ♪ 중력분 300g 베이킹파우더 6g 베이킹소다 2g 소금 5g 차가운 사워크림 300g 차가운 우유 50~70g 사과 잘게 썬 것 100g 건포도 30~50g 설탕 30~50g 시나몬 파우더 2g 레몬즙 5g 바닐라 엑스트랙 10g 저는 우유, 건포도, 설탕 다 최대치로 넣었구요~ 설탕은 마스코바도 원당 사용했습니다. 바닐라 엑스트랙은 바닐라 에센스로 사용했어요. 사과를 먹기 좋을 정도로 잘게 썰고 건포도, 설탕, 시나몬 파우더, 레몬즙, 바닐라 엑스트.. 2018. 10. 12.

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