아침 얼굴 붓기 빨리 빼주는 <아이돌물> 후기

아침 얼굴 붓기 빨리 빼주는 <아이돌물> 후기

 

얼마 전 온스타일에서 방영됐던 아이돌물!

<넥스트 뷰티 크리에이터스>에서 한혜연 씨가 부기 빼는 차로 소개했었는데요~

마시고 나면 1~20분 안에 부기가 쏙 빠져서 

아이돌 사이에서는 아침 붓기 빨리 빼는 방법으로 이미 유명한 물이라고 합니다.

 

만드는 방법도 간단합니다.

물 500ml에 녹차 티백 1개를 우려내고, 설탕 2 티스푼, 레몬즙(레몬 1/4)을 넣으면 끝!

 

여기서 녹차, 레몬은 좋은 거니 들어가겠다 싶은데 

설탕은 왜 들어가는지 궁금하더라고요~

알아보니, 붓기를 빼주는 주요 성분이 녹차가 가지고 있는 '카테킨' 성분인데, 

이 성분이 설탕을 만나면 흡수율이 3배 이상 높아지기 때문이라고 합니다~

 

카테킨은 해독, 이뇨작용을 해서 혈액순환, 독소 배출을 하도록 돕는데,

설탕이 카테킨 흡수를 높여주니 혈액순환이 더 잘 되게 되고,

여기에 비타민C까지 들어가면 흡수율이 더 높아져서 혈액순환이 더 원활하게 되고

그러다 보니 결국 부기가 빨리 빠지게 되는 원리라고 합니다.

레몬이 없다면 비타민C 분말을 넣어도 좋다고 해요.  

 

아침마다 얼굴 띵띵 붓는 거 이제 탈출인가 싶어서 

한번 만들어봤습니다~~

 

아침 얼굴 붓기 빨리 빼주는 아이돌물 만드는 방법

여기서는 녹차가 성질이 차갑기 때문에

뜨거운 물보다는 찬물이나 미지근한 물로 우리는 게 좋다고 하던데,

찾아보니 녹차를 차게 우려서 먹으면 담이 생길 수 있고 

오히려 차가운 성질은 차갑게 우려 마시는 걸 피해야 한다고 하더라구요?

뭐가 정답일까요...

그래서 그냥 보통 먹는 방법대로 했어요. 

90도 정도 되는 물에 2분 정도 우리고 설탕 대신 원당 넣어 녹이고 레몬은 같이 넣었습니다.

레몬즙 더 나오라고 으깨줬더니 걸쭉해져서 비주얼은 좀 그렇지만 ㅋㅋ

맛은 생각보다 괜찮더라구요

사실 이상할까 걱정했는데 그냥 레몬맛 조금 나는 녹차 정도라 거부감 없이 잘 넘어갔어요~

 

아침 얼굴 붓기 빨리 빼주는 아이돌물 만드는 방법

방송에서는 1~20분 안에 빠진다고 하는데

저 같은 경우는 1시간 정도 걸린 것 같아요~

마시고 나서부터 1시간 정도 지나니까 빠져보이더라구요 ㅎㅎ

 

붓기빼는데 좋은 음식이긴 하지만 카페인이 들어가 있으니

저처럼 위가 약하신 분들은 웬만하면 공복 상태는 피하시는 게 좋을 것 같아요~~

자일리톨도 카테킨의 체내 흡수율을 6배 이상 높여준다고 하니

설탕이 부담스러우시면 자일리톨로 대체하시는 것도 좋을 것 같습니다!

 

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