샐러디) 샐러드/웜볼/샌드/랩 메뉴 칼로리 총정리

샐러디) 샐러드/웜볼/샌드/랩 메뉴 칼로리 총정리

출처: 샐러디 블로그

샐러디의 샐러드, 웜볼, 샌드, 랩 메뉴와 토핑, 드레싱 등의 칼로리입니다. 샐러디에서 즐거운 시간 되시기 바랍니다!

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웜볼

샐러디 칠리 베이컨, 우삼겹 웜볼

· 칠리 베이컨 웜볼: 485 칼로리
· 우삼겹 웜볼: 410 칼로리

 

샐러디 치킨 소세지, 단호박 두부 웜볼

· 치킨 소세지 웜볼: 446 칼로리
· 단호박 두부 웜볼: 390 칼로리

 

샐러디 할라피뇨 치킨 웜볼

· 할라피뇨 치킨 웜볼: 414 칼로리
· 웜볼 베이스: 250 칼로리

 

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샐러드

샐러디 시저 치킨, 탄단지 샐러드

· 시저 치킨 샐러드: 116 칼로리
· 탄단지 샐러드: 371 칼로리

 

샐러디 콥, 리코타 치즈 샐러드

· 콥 샐러드: 219 칼로리
· 리코타 치즈 샐러드: 449 칼로리

 

샐러디 연어, 쉬림프 샐러드

· 연어 샐러드: 297 칼로리
· 쉬림프 샐러드: 205 칼로리
· 샐러디 베이스: 24 칼로리

 

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샌드

샐러디 치킨 토마토, 에그 베이컨 샌드

· 치킨 토마토 샌드: 421 칼로리
· 에그 베이컨 샌드: 442 칼로리

 

샐러디 샬롯 연어 샌드

· 샬롯 연어 샌드: 349 칼로리

 

 

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랩

샐러디 멕시칸, 시저 치킨 랩

· 멕시칸 랩: 566 칼로리
· 시저 치킨 랩: 501 칼로리

 

샐러디 크랜베리 그릭, 샬롯 연어 랩

· 크랜베리 그릭 랩: 538 칼로리
· 샬롯 연어 랩: 403 칼로리

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웜랩

샐러디 칠리 베이컨, 우삼겹 웜랩

· 칠리 베이컨 웜랩: 744 칼로리
· 우삼겹 웜랩: 622 칼로리

 

샐러디 할라피뇨 치킨, 치킨 소세지 웜랩

· 할라피뇨 치킨 웜랩: 624 칼로리
· 치킨 소세지 웜랩: 685 칼로리

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토핑

· 치킨: 50g 당 61 칼로리
· 에그: 50g 당 72 칼로리
· 치킨 소세지: 60g 당 85 칼로리
· 연어: 60g 당 101 칼로리
· 스윗 포테이토: 70g 당 164 칼로리
· 리코타 치즈: 70g 당 210 칼로리
· 그라운드 비프: 40g 당 108 칼로리
· 우삼겹: 50g 당 61 칼로리
· 베이컨: 20g 당 66 칼로리
· 두부: 60g 당 54 칼로리
· 단호박: 60g 당 43 칼로리
· 새우: 40g 당 42 칼로리
· 크랜베리: 10g 당 31 칼로리
· 옥수수: 30g 당 40 칼로리
· 양파: 30g 당 8 칼로리
· 양파 플레이크: 10g 당 58 칼로리
· 토마토: 40g 당 8 칼로리
· 또띠아 칩: 15g 당 72 칼로리
· 칙피: 35g 당 23 칼로리
· 올리브: 25g 당 47 칼로리
· 견과류: 15g 당 91 칼로리
· 사워크림: 10g 당 23 칼로리
· 할라피뇨: 40g 당 7 칼로리
· 칠리빈: 50g 당 50 칼로리
· 통밀빵: 35g 당 92 칼로리

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드레싱

· 시저: 50g 당 240 칼로리
· 허니 머스타드: 50g 당 192 칼로리
· 오리엔탈: 50g 당 159 칼로리
· 크리미 칠리: 50g 당 238 칼로리
· 레몬: 50g 당 169 칼로리
· 발사믹: 50g 당 127 칼로리
· 이탈리안 허브: 50g 당 84 칼로리

 

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